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あなたの知識は正しい? 男顔のテカりの原因とテカり・ベタつきを抑える3つの方法を総まとめ

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格好良く年齢を重ねる男のためのブランド BOTOCOLLAX BLACK

男顔のテカり・ベタつきは改善できる!

顔のテカりやベタつきはしょうがないもの、顔からは脂が出るのが当たり前! と思い込んでいませんか? 確かに顔の皮膚から皮脂が出るのは当たり前なのですが、テカりやベタつきは当たり前だから、改善できない! というものではありません。自分の肌質に合ったお手入れと、生活習慣の改善で悩みを解消することもできます。

まずは男顔のテカり、ベタつきの原因を知り、自分に当てはめて肌悩み改善の道を探ってみましょう!

男顔のテカり・ベタつきの原因1 : 男性ホルモン

女性よりも男性の方がテカっている人が多いのは、男性ホルモンが関係しています。顔のテカりやベタつきは皮脂が出すぎていることが原因ですが、皮脂は男性ホルモンが皮脂腺を刺激することによって出ています。

男性なので男性ホルモンが出やすいのは当然ですが、出すぎるとテカりやベタつきの原因になりますので考えものですね。しかし、男顔のテカりやベタつきは男性ホルモンだけが原因ではありません!

男顔のテカり・ベタつきの原因2 : 肌の乾燥

肌は、皮脂膜という天然の保護成分で守られています。この皮脂膜が作られなくなるほどに乾燥してしまうと、肌は刺激を受けやすくなり、肌内部にも悪影響が起こります。そこで肌内部が頑張って皮脂膜を作り肌を守ろうとして、皮脂をたくさん肌表面に出すようになります。それが、テカり・ベタつきの原因になるのです。

肌内部の水分、油分のバランスが適度に守られていることが大切です。皮脂が出るから、と何回もあぶら取り紙を使ったり洗顔を1日に何回も行うのは逆効果となりますので、注意が必要です。

男顔のテカり・ベタつきの原因3 : 栄養バランス

仕事が毎日忙しくなると、食事に気をつかうことができなくなってしまいますよね。それよりも早く寝たいし、でも持ち帰りの仕事もあるし……。栄養バランスの整った食事と睡眠は、体の健康だけではなく、皮膚の健康にとっても重要です。食事からとった栄養源は体の中で血肉になり、生命活動の維持に使われていきますが、栄養バランスが悪いと肌は潤いを自ら作れなくなり、乾燥して皮脂をたくさん出すようになります。

また、肌の老化も進みやすくなってしまうので、毎日の食事には気をつかいたいですね! コンビニ食やファミレスなどでも、選び方によって栄養バランスを考えた食事にすることができます。

男顔のテカり・ベタつきを抑える3つの方法とは

男顔のテカり・ベタつきの原因がわかったところで、今度は改善方法を見ていきましょう! テカり・ベタつきがあると清潔感が損なわれてしまいます。プライベートでも仕事でも、清潔感は男の重要ポイント! 自分自身の生活や肌と向き合い、しっかり改善させちゃいましょう!

男顔のテカり・ベタつきの抑え方1! 化粧水と乳液で保湿

男顔のテカり・ベタつきの原因の1つに乾燥があります。肌内部の水分と油分のバランスを整えるためには、化粧水と乳液で保湿のお手入れをしていきましょう! 朝、夜の洗顔の後に化粧水と乳液をつけてください。コットンに化粧水を500円玉大とり、肌に優しくつけていきます。

この時、ゴシゴシとこするようにつけるのではなく優しく肌全体につけていくのがポイントです。手で付けてもいいのですが、手のひらは水分を吸収しやすい部位でもあります。顔に乗せる前に手が化粧水の栄養成分を吸収する恐れもありますので、コットンでつけていくのがおすすめです。

化粧水も乳液も、肌の内側から外側に向かって、円を描くようにしてつけていきます。

男顔のテカり・ベタつき抑制は栄養バランスもポイント

テカり・ベタつき対策をするのなら、保湿ケアも大切ですが日々の栄養バランスを考えることも欠かせません。特にビタミンB2、B6には肌の皮脂分泌を抑える働きがある、と言われています。肌がテカり、脂っぽくブツブツができてしまった、という場合には、ビタミンB2、B6の不足が原因かもしれません。

普段の食事からビタミンB2、B6を摂るには、レバーや納豆、うなぎ、玄米、マグロ、葉物野菜などに豊富に含まれていますし、毎日の食事からとるのは難しい、という人はサプリメントで摂取してもいいでしょう。葉物野菜や納豆は比較的毎日の食事から摂りやすいかもしれませんね。

コンビニ食やファミレスでの食事が多い、という人は意識して食材を選んでみてください。肌はもちろん、体調も整ってくるかもしれません!

意外と大事! 毎日の洗顔もやり方次第でテカり・ベタつき防止になる

洗顔はしっかりと泡を立てて……などと言われますが、肌をごしごしと洗ってしまうと肌の「きめ」を傷つけてしまいます。肌の「きめ」とは、化粧水などの水分の通り道。きめが整っていると肌の隅々まで化粧水や乳液の栄養が届きますが、乱れていると隅々まで届けるのは難しくなってしまいます。

肌の隅々まで水分油分を届けなくては、男顔のテカりやベタつきは抑えることができません。この肌のきめを乱さないように、きちんと泡を立てて洗顔しましょう!

また、洗顔する時にはぬるま湯で洗顔し、すすぐときにはしっかりと泡を洗い流します。当たり前のことですが、忙しい朝などはかなりスピーディーに洗顔するため、フェイスラインに残った泡をタオルでぬぐい取っている、なんてことも。指ではなく泡で洗う、しっかりすすぐ、ということに気をつけて洗顔し、テカり、ベタつき対策をしてみてくださいね!

夏も冬もテカる……! その原因とは?

肌が乾燥すると肌は皮脂をたくさん出して肌を守ろうとする……なら、夏は乾燥していないのになぜテカりやベタつきが? と感じる人も多いでしょう。夏の肌は乾燥していないようで、実は肌の内部は乾燥しているのです。

夏は日差しが強いですね。女性は1年中紫外線対策をしていますが、男性はしていない人がほとんどかもしれません。紫外線対策を女性が毎日行うのは、紫外線には肌の老化を促進させ、シミ、そばかすを作り、日焼けしてしまうという理由のほかに、大きな理由があります。その理由とは、肌を乾燥させてしまう、ということです。

肌が乾燥すると、肌表面の皮脂膜が作られなくなって紫外線がより内部まで入り込みやすくなります。そうするとシミやそばかすも増え、ハリ弾力もどんどん失われていくのです。

夏も冬も、変わらずに紫外線対策をすることはテカりやベタつきを抑えることにつながります。ぜひオールシーズンでお手入れしてくださいね。

男顔のテカり・ベタつき……化粧品でなんとかしたい!

顔のテカり・ベタつきを保湿ケアしながら日中用の化粧品でケアしたい! すぐに改善されたように見せたいという方は多いことでしょう。保湿のケアをしても、肌表面の細胞の生まれ変わりには2週間かかります。2週間も待っていられない! という方は、テカり・ベタつき防止の化粧品も併用して対策をしてみてはいかがでしょうか。

男顔のテカり・ベタつき防止パウダーを使う

「カネボウ ヌーディ マットスムーサー」

出典http://store.shopping.yahoo.co.jp/

ブランドカネボウ

商品名ヌーディ マットスムーサー

価格¥897

2017/01/16時点

商品詳細はこちら

 

あぶら取りパウダーが配合になっており、サラサラなマット肌へ仕上げます。オイリー肌の女性や男性向けのパウダーです。毎日の保湿ケアと併せて使うことで、サラサラ肌を実現できるでしょう! 個人差がありますので、まずは予定のない休日などに試してみて、経過を見てみるのがいいかもしれませんね。

テカり防止化粧下地を使って、男顔をベタつきなしのサラサラ肌に!

「アクネス 薬用UVティントミルク」

出典https://www.amazon.co.jp

ブランドAcnes(アクネス)

商品名薬用UV ティントミルク 30g (医薬部外品)

価格¥608

2017/01/16時点

商品詳細はこちら

 

ニキビ予防の薬用下地ですが、皮脂抑制効果があり、男顔のテカりやベタつきを抑えてくれます。女性から多くの支持を集めており、長く愛用されている方も。油性肌の女性や、男性のテカりやベタつきで悩んでいる方には最適の化粧下地でしょう。日焼け止め効果もありますので、日焼けによる肌の乾燥や皮脂も防ぐことができますね!

男顔のテカり・ベタつき防止おすすめ化粧水!

 「無印エイジングケア化粧水 高保湿タイプ」

出典http://www.muji.net

商品名エイジングケア化粧水・高保湿タイプ200ml

価格¥1,600

2017/01/16時点

商品詳細はこちら

 

無印のエイジングケア化粧水、高保湿タイプは使うとちょっとベタつく感じを受けるかもしれませんが、ベタつく、テカりが気になる人は高保湿タイプがおすすめです。最初は使用感がかなりしっとりするので不安になるかもしれません。しかし、少しずつ効果を実感することでしょう!

男顔のテカり・ベタつき防止おすすめ化粧水!

「資生堂メン ハイドレーティングローション」

出典http://www.shiseido.co.jp

商品名ハイドレーティング ローション

価格¥3,240

2017/01/16時点

商品詳細はこちら

 

肌内部に浸透して乾燥をケアするので、皮脂を抑制してテカり・ベタつきを抑えます。どんな環境下でも肌を一定の水分量まで保ってくれるという高機能化粧水ですので、本気で肌改善させたい人向けの化粧水と言えるかもしれませんね。

男顔のテカりやベタつきをケアするコットン

「資生堂 お手入れコットン」

出典http://www.shiseido.co.jp

ブランド資生堂

商品名お手入れコットン

価格¥432

2017/01/16時点

商品詳細はこちら

 

化粧水、乳液をつけるコットンです。こちらのコットンはお手入れ専用のコットンですので、含ませた化粧水、乳液の栄養分をあますことなくすべて肌に浸透させます。上質な素材を使っており、肌あたりも優しいので負担がかかりません。きめを乱すことなくふっくらと整えてくれるコットンです。

男顔のテカり・ベタつきを抑える乳液

「資生堂メン モイスチャーライジングエマルジョン」

出典https://www.amazon.co.jp

ブランド資生堂メン

商品名モイスチャーライジングエマルジョン100ml

価格¥3,675

2017/01/16時点

商品詳細はこちら

資生堂の化粧水を使う場合、乳液も同じブランドのものを使った方が効果を実感しやすくなります。乳液は使うとベタベタする、と感じる人が多く、あまり使っていない人もいるのですが、資生堂メンの乳液は男性用ということもあり、使用感はサラサラしています。ディスペンサータイプなので、乳液の中身を出しやすく、使いやすいところも嬉しいですね!

さっぱりタイプが使いたい! という方には

「ウーノ スキンケアタンク さっぱり」

出典https://www.amazon.co.jp

ブランドUNO(ウーノ)

商品名スキンケアタンク

価格¥808

2017/01/16時点

商品詳細はこちら

 

乳液のしっとり感がどうしてもだめ、朝は忙しくて化粧水、乳液を使うことは無理……という人は、ウーノのスキンケアタンクがおすすめです。こちらは保湿液なので1本でいいですし、使用感はさっぱりしていてテカりやベタつきをさっぱりさせたい人に最適! さっぱりしていますが潤いの補給もできますし、乾燥ケア、皮脂のテカり、ベタつきのケアもしっかりと行うことができます。

男性もスキンケアで皮脂によるテカり、ベタつきを防止せよ!

 

Couple lying on the beach, Busselton, Australia
出典:https://www.123rf.com

今は、男性もスキンケアやメイクをする時代になりました。スキンケアをしないで男顔のテカり・ベタつきを抑えることができる肌ならばいいのですが、そうではない場合は積極的にスキンケアアイテムや皮脂抑制パウダー、皮脂抑制下地などを活用して、男に磨きをかけちゃいましょう!

化粧品を使ってテカりやベタつきを改善させたい場合には、個人差もありますので効果が実感できなかったから、とすぐにやめてしまうのではなく、しばらく使って様子を見てください。しっかりとお手入れすれば、肌は答えてくれます。テカり・ベタつきを解消させてすっきりとした肌になり、毎日を快適に過ごしましょう!

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